Как организовать безопасное для здоровья рабочее место за компьютером в офисе или дома: 35 советов

Последние статьи

  •   Какие часы предпочитает носить Владимир Путин: 5 запоминающихся моделей 5.09.2020, 23:02
  •   Почему в Мертвое море необходимо заходить не как обычно, а вперед спиной 5.09.2020, 22:01
  •   Почему нельзя застилать постель сразу после пробуждения, или 10 вредных бытовых привычек 5.09.2020, 20:59
  •   Изобретательная британка преобразила спальню, используя лишь рейки, клей и краску 5.09.2020, 19:16
  •   6 фактов об укладе жизни в Таиланде, которые покажутся нам весьма экзотическими 5.09.2020, 18:05
  •   Коричневый суррогат: что были вынуждены пить в СССР вместо традиционного кофе 5.09.2020, 16:24
  •   Нестандартная мебель, которые помогут сохранить свободное пространство в квартире 5.09.2020, 14:53
  •   «Все включено»: как хозяева отелей обманывают своих постояльцев 5.09.2020, 13:15
  •   Как легко и быстро можно разобрать якорь двигателя на медь 5.09.2020, 11:49
  •   «Колбаса из бутылки»: простой рецепт вкуснейшей закуски без лишних хлопот 5.09.2020, 10:26

Все статьи

Компьютер

На самом деле, порядок в компьютере гораздо важнее чистоты на столе, потому что там — вся твоя работа (ну, скорее всего).

6. Держи рабочий стол компьютера чистым

Ты наверняка видел рабочие столы, заваленные кучей файлов и ярлыков, «чтобы всё было под рукой» (может он и у тебя такой же). С виртуальным рабочим столом принцип тот же, что и с реальным:

Как минимум, можно разобрать всё по папкам. Но даже эти папки лучше перенести с рабочего стола в более подходящее место.

На Mac можно включить функцию «Собрать в стопки», и файлы сами будут группироваться, чтобы не занимать место на рабочем столе.

7. Организуй хранение файлов

Кто-то распределяет их по назначению (отдельно изображения, отдельно письма, отдельно сканы документов), кто-то по задаче и клиентам, кто-то — по рабочим дням. Выбери удобный тип сортировки и поддерживай порядок. Так тебе будет намного легче ориентироваться в информации.

8. Используй таск-менеджер

С его помощью можно избавиться от бесконечных записок, видеть список дел и задач, адекватно оценивать время и сроки. Круто, если у тебя в компании заведено пользоваться таким сервисом. Но если нет — вдруг все потянутся за тобой?

Почитай про инструменты для удалённой работы — там я собрал все основные сервисы и приложения, которые не только помогают работать на удалёнке, но и в целом делают работу эффективнее.

Аналоги Феназепам отпускающие по рецепту

Что за что в ответе?

Ресепшн

Презентационная зона должна знакомить клиентов с деятельностью фирмы и ее корпоративными ценностями. У человека должны возникать сугубо позитивные эмоции в отношении данного вопроса. Чтобы обстановка стала запоминающейся, в оформлении офиса для этой части не используют перегородок и привычных стоек. Роль барьеров отлично смогут выполнить габаритные растения в кадках и обтекаемых форм столы. Нужно позаботиться о комфорте посетителей и создать уютный уголок ожидания, обставив его удобной мягкой мебелью.

Презентационная зона офиса

Конференц-зал

Совещательная комната должна вмещать большое количество участников. Дизайн ее интерьера в офисе отличается элегантной строгостью. Здесь ничто не должно отвлекать от рассматриваемых вопросов. Центром интерьерной композиции станет переговорный стол. Этот предмет мебели в офисе должен быть респектабельного дизайна и больших габаритов. Желательно, чтобы конструкция не имела углов. Это исключит возможность доминирования кого-то их беседующих, что вполне возможно за традиционно прямоугольным столом.

Дизайн конференц-зала не должен отвлекать от рассматриваемых вопросов

Кабинет начальника

Поскольку бизнес-этикет позволяет руководителю принимать VIP-персон не в конференц-зале, а в собственном кабинете, то в его планировке нужно предусмотреть уголок, где была бы возможность побеседовать «на равных». Принимать важных клиентов сидя за рабочим столом, пусть даже роскошного вида, – моветон.

В кабинете директора предусмотрите место для встречи клиентов

Зона эмоциональной разгрузки

К обустройству этой части в оформлении офиса надо подходить с особой душевностью. Здесь обязательно наличие мягкой мебели, журнального столика, приятного декора. Можно интерпретировать участок как зимний сад и даже обустроить в нем систему водопадов. Звук бегущей воды очень способствует снятию напряжения.

Зона отдыха в интерьере офиса

Рабочее место

Рядовых сотрудников при планировке офисного пространства все чаще размещают на общей площади, а не рассаживают по отдельным комнатам. Это неплохо со всех сторон. Прежде всего, экономятся площади, а также оптимизируется взаимодействие сотрудников.

Размещение сотрудников на общей площади

Для исключения соблазна вести праздные беседы вводятся разграничители персональных зон, в роли которых могут выступать как предметы мебели в офисе, так и:

  • перегородки;
  • ширмы;
  • жалюзи;
  • раздвижные панели.

Зонирование рабочих мест перегородками

Дизайн интерьера офиса в этой части должен быть предельно лаконичным, а само рабочее место комфортно организованным. Оно не должно быть ни чересчур просторным, ни тесным. Офисная психология настаивает на выдержке стандартов. Теснота провоцирует напряженную атмосферу в коллективе.

Требования к освещению рабочего места

1. Естественного освещения должно быть не менее:

  • для природных зон с устойчивым снежным покровом — 1,2 КЕО;
  • для остальных территорий — 1,5 КЕО.

Естественный свет должен падать на рабочее место слева.

2. Искусственное освещение должно:

  • быть общим (на все помещение);
  • быть равномерным (без мигания);
  • создавать как можно меньше бликов и блеска на поверхностях предметов, особенно мониторов (этого добиваются путем правильного подбора и расположения светильников);
  • для производственных помещений составлять не менее 300 лк;
  • в зоне размещения документов на рабочем столе составлять до 500 лк (для этого разрешается использовать дополнительные локальные светильники);

Яркость не должна превышать:

  • светящихся поверхностей в поле зрения работающих — 200 кд/м2;
  • бликов на экране монитора — 40 кд/ м2.

3. Для освещения помещений с ПК нормативами требуется применять светильники типа ЛПО:

  • Л — люминесцентный;
  • П — потолочный;
  • О — общественный (для общественных помещений).

Для местного дополнительного освещения столов могут использоваться светильники с лампами накаливания. Они обязательно должны иметь непросвечивающий отражатель.

Обзор секторов рабочего стола в фэн-шуй

Аналогично любого другого пространства фэн-шуй разделяет ваш стол на восемь равных секторов, выступающих символами основных сфер человеческой жизни. Активировав их на своём столе вы добавите себе комфорта и уверенности в работе. При этом восьмигранник Ба гуа должен размещаться по отношению к рабочему столу несколько наискосок. Вам нужно разделить свой стол на три области — центральную, правую и левую. В результате получаются главные секторы, контролирующие трудовой процесс.

Центральная часть

В центральной части стола расположились три самые важнейшие рабочие области:

прямо перед сидящим располагается область, ответственная за карьерный рост и перспективы;
чуть дальше от неё, но также в центре разместилась область, контролирующая масштабность проектов, а также предоставляющая пространство для их реализации

Очень важно, чтобы эти области были чистыми и свободными. Благодаря этому вы сможете обеспечить себе дальнейшие перспективы;
следующей центральной областью выступает зона славы, расположившаяся в в дальнем краю стола

Данный участок ассоциируется с достижениями человека, его стремлениями и ожиданиями. Если вы трудитесь в большой организации, в этой области стоит размещать логотип своего предприятия, а также личные награды.

Если же речь идет о домашнем кабинете, в этой области стоит поставить символы своих будущих подвигов. К примеру, если вы практикуете творческую деятельность, можете разместить здесь какую-то награду за достижения в указанной сфере жизни.

Правая часть стола

В правой части от сидящего расположились три других области: творческая (в верхней части), зона помощников и покровителей (правая нижняя часть), а также область, ответственная за отношения в семье

В творческой зоне рекомендуется размещение документов, касающихся уже завершенных проектов, каких-то удачных работ. Ставьте сюда то, что уже завершилось. Но опасайтесь переусердствовать — не стоит нагромождать область и ставить здесь слишком много всего. Просто символически поддержите зону.

Покровители и помощники необходимы всем, поэтому очень тщательно обставляйте эту зону. Место ее расположения — правый нижний угол стола. В этой области эксперты фэн-шуй советуют ставить рабочие телефоны.

Самым последним сектором выступает зона семьи и брака, расположившаяся в районе правого верхнего угла. Находясь на работе, всегда приятно думать о том, что вы имеете ещё и семью, поэтому стоит поставить в этом участке какое-то милое семейное фото. Благодаря этому вы наполните рабочий кабинет положительными эмоциями, а также дополнительно мотивируете себя к активной трудовой деятельности.

Левая часть стола

С левой стороны стола разместились крайне важные для трудящегося участки, ответственные за богатство, материальные блага, здоровье и знания.

  • левая верхняя часть стола является зоной денег. Поэтому в ней рекомендовано размещение денежного дерева. Также здесь могут стоять символы финансовой удачи по фен-шуй, к примеру, знаменитая трехлапая жабка. Или же здесь может размещаться копилка, сверху которую можно перевязать с помощью красной ленточки или прикрыть красной салфеткой — именно этот цвет очень хорошо подходит для богатства;
  • область здоровья находится в левой нижней части стола. Она ответственна за физические силы человека, а также его деловую активность, поэтому в этом участке рекомендуется ставить текущие материалы, чтобы на них хватало сил. Поэтому все проекты, над которыми вы сейчас трудитесь, стоит сложить стопочкой именно в этом районе, и тогда вы их обязательно скоро завершите;
  • в левом нижнем углу стола располагается область знаний. Она подходит для размещения традиционных символов мудрости либо источников познания, к примеру, справочников или других книг.

Теперь вы знаете, как правильно обустроить свое рабочее место в кабинете в офисе или дома. Благодаря этому вы сделаете рабочий процесс более легким, приятным и обеспечите себе высокую прибыль и постоянный приток новых клиентов.

В конце стоит просмотреть тематический видео-материал:

Электросварщик Новая

ООО ТПК «МЕТКОМЦЕНТР»

Москва

85 000 — 100 000 руб. в месяц

Заработная плата во Франции по президентам

Как сохранить правильную осанку, работая за компьютером

То, что работа за компьютером плохо сказывается на осанке — неоспоримый факт. Если через пару лет вы не хотите заработать сколиоз, то рекомендуем узнать, как сохранить хорошую осанку, проводя много времени за компьютером.

В-первую очередь, врачи советуют выбрать правильное место для работы — оно должно быть не только удобным и комфортным, но еще и соответствующим вашему росту. Так же немаловажную роль в сохранении осанки играют и физические упражнения на спину. Все это в совокупности позволит хоть сутками сидеть за компьютером без вреда для своего здоровья. Что же конкретно рекомендуют врачи?

Выбираем правильное рабочее место

Кресло должно подходить по росту. Особенно внимательным к выбору кресла для работы следует быть высоким людям. Если ваш рост больше 190 см, то высота сидения должна быть не меньше 50 см, а высота спинки не должна быть менее 75 см. Спинка кресла обязательно должна иметь изгиб, повторяющий изгиб позвоночника.

Стол. Высота стола также должна соответствовать росту. Если вы положили локти на стол, ваша спина не должна отрываться от спинки кресла, а плечи не не должны приподниматься или опускаться — такое положение за компьютерным столом будет правильным и сохранит здоровье вашего позвоночника.

Положение монитора. Монитор должен быть расположен на уровне ваших глаз или чуть ниже. При работе за компьютером, ваша голова не должна находиться в приподнятом или опущенном положении.

Как правильно сидеть за компьютерным столом

Очень часто, погрузившись в работу, мы даже не замечаем в какой позе сидим. Неправильное положение за столом нередко приводит к болям в спине, шее и суставах.

Сидя в кресле, не нужно откидываться назад. Чем ближе к столу вы сидите, тем лучше

Важно, чтобы локти находились на столе, а руки в локтевых суставах были согнуты под 90 градусов. При этом шея и голова должны находиться на одной линии. Бедра должны быть параллельны полу, а стопы рекомендуется ставить ровно на пол

Тогда нагрузка на позвоночник будет незначительной, и вы сможете сохранить здоровую осанку

Бедра должны быть параллельны полу, а стопы рекомендуется ставить ровно на пол. Тогда нагрузка на позвоночник будет незначительной, и вы сможете сохранить здоровую осанку.

Упражнения для сохранения правильной осанки

Время за компьютером летит незаметно, поэтому очень важно делать перерывы в работе, вставать с рабочего места и двигаться как минимум раз в два часа, а лучше раз в час. Не забывайте устраивать себе короткие перерывы, к примеру, для того, чтобы сделать себе кофе или чай. Во время этого перерыва можно сделать небольшую разминку, которая поможет расслабить мышцы и снимет напряжение

Во время этого перерыва можно сделать небольшую разминку, которая поможет расслабить мышцы и снимет напряжение

Не забывайте устраивать себе короткие перерывы, к примеру, для того, чтобы сделать себе кофе или чай. Во время этого перерыва можно сделать небольшую разминку, которая поможет расслабить мышцы и снимет напряжение.

  • Сцепите руки за спиной в замок, желательно, как можно выше и продержите их в таком положении несколько секунд.
  • Сидя в кресле, сведите лопатки вместе, руки при это положите на подлокотники или опустите и расслабьте. Напрягите мышцы живота и спины, голову положите на спинку кресла. Продержитесь в таком положении в течение 30 секунд.
  • В положении стоя, соедините пятки вместе, носки врозь, напрягите мышцы ног, руки поднимите вверх и медленно подтянитесь, отрывая пятки от пола.
  • Сидя в кресле, совершайте круговые движения плечами. Желательно сделать это упражнение 10-15 раз.

Самое главное, не лениться и не забывать делать перерывы. Для большей мотивации, можно подключить своих коллег к занятиям, объяснив им необходимость физической разминки на работе. b class=»inline_like»>Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

На всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно

26.03.2015 16:44

Рабочий кабинет по фен шуй схема

Для благоприятного течения энергии Ци и удачи в делах оформляем рабочий кабинет согласно фен шуй. После правильного выбора помещения: квадратная или прямоугольная форма помещения, расположение подальше от лестниц и эскалатора, выбора цвета в оформлении расставляем мебель, как советует учение.

Как расставить мебель в рабочем кабинете?

Мебель в кабинете лучше всего расставлять в виде восьмигранника Багуа по периметру помещения. Кроме этого, есть еще некоторые правила расстановки мебели в офисе по фен шуй.

Рабочий стол в офисе по фен шуй располагается так, чтобы сидящий не сидел спиной к двери. Наиболее благоприятное расположение рабочего стола – по диагонали. Неблагоприятно ставить стол  напротив двери или окна. У сидящего за спиной должна быть стена. Это дает уверенность и силу.

Неблагоприятно по фен шуй иметь столы неправильной формы. А также ставить их в форме буквы П или Г. Наличие многих острых углов создают разрушающую энергию. Очень нежелательно иметь шкафы с открытыми полками. Компьютеры и всю офисную оргтехнику лучше расположить на западе и северо-западе комнаты. Это усилит сектор, отвечающий за удачу и помощь влиятельных людей.

Если в офисе находится много работников, то их столы лучше всего по периметру расставить так, чтобы они смотрели друг на друга. А стол руководителя расположить подальше от двери. Очень нежелательно ставить стол между окном и дверью. А также лицом к стене. Такие положения блокируют возникновение новых идей и силы для их осуществления. Обязательно передвиньте стол или разверните его боком.

Рабочее место по фен шуй в кабинете

Главное, в создании рабочего места – чистота и порядок. По фен шуй  на рабочем месте надо убирать ненужные бумаги, вытирать пыль. Это помогает избежать проблем в работе. Перед столом должно быть достаточно свободного места. Тогда положительная энергия будет беспрепятственно циркулировать и нести положительные перемены.

Для успеха в работе рабочий стол в кабинете оформляют в соответствии с секторами Багуа.

  • Сектор карьеры находится прямо перед сидящим. Он должен быть всегда пустым, чтобы энергия могла свободно и беспрепятственно циркулировать.
  • Слева находится сектор семьи. Для активизации сектора сюда можно поместить побег бамбука или деревянную чашу с орехами.
  • Справа находится сектор детей и творчества. Здесь должны располагаться металлические предметы, в том числе и компьютер.
  • Центр стола – сектор здоровья, духовность и сила. Для притока свежей положительной Ци он всегда должен быть свободным.
  • В правом нижнем углу находится сектор учителей и наставников. Это наши помощники. Также сектор, отвечающий за путешествия. Сюда хорошо поставить телефон. Тогда помощь и поддержка извне обеспечены.
  • В левом нижнем углу – сектор мудрости и знаний. Чтобы успешно и легко шли все дела, расположите здесь статуэтки бога-слона Ганеши, как помощника и соратника в делах. Он будет помогать в бизнесе и в увеличении прибыли.
  • Правый верхний угол отвечает за любовь и брак. Для гармонизации в жизни всех направлений активируем эту область фотографией любимого человека, картинками счастливых людей.
  • Левый верхний угол отвечает за сектор богатства. Здесь хорошо поставить символы: денежное деревце, трехлапую жабу, сидящую на деньгах и другие талисманы фен шуй, привлекающие богатство в нашу жизнь.

рабочее место по фен шуй в кабинете

Таким образом, рабочее место для благоприятной работы должно быть чистым и удобным. Не надо хранить ненужные бумаги, засохшие букеты и тому подобное. Для богатства, успеха и продвижения в карьере на рабочем месте должна свободно циркулировать энергия. В конце рабочего дня обязательно уберите со стола все ненужные бумаги, завершенные дела. Это поможет притоку новой сильной энергии.

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт(Боевые искусства)ТранспортТуризмВойны и конфликтыАрмияВоенная техникаЗвания и награды

Немного о планировке

Современные офисы обустроены по-разному, но так или иначе все они относятся к одному из следующих типов планировки:

классическая кабинетная система – сотрудники сосредоточены в изолированных помещениях (отделах, секторах). Это удобно при напряженном умственном труде, требующем тишины и сосредоточенности, но отнюдь не способствует командному духу;

  • открытое пространство (open space) – в офисе отсутствуют перегородки, весь коллектив работает в одном помещении, для разграничения которого используются предметы мебели и мобильные перегородки;
  • смешанная планировка – большая часть сотрудников размещена в едином пространстве, кабинет руководителя (заместителей, бухгалтера) и комната для переговоров изолированы.

Какой из этих вариантов выбрать, зависит от специфики компании. Например, колл-центры, места для приема граждан в административных учреждениях чаще организуют по типу опен-спейсов. Юридические, консультативные, медицинские и иные компании, предполагающие приватность обустраиваются по кабинетному принципу.

Рабочий кабинет в офисе 2020-2021: важные элементы и детали

Для рабочего кабинета очень важна планировка, расположения двери, мебели, в частности рабочего места, наличие коммуникаций и достаточного количества освещения.

Офисный кабинет обязан иметь удобный для своего обладателя рабочий стол, место для хранения вещей, практичный стул или кресло.

Так, к примеру, в кабинете 12 кв. метров не должно располагаться более трех человек, ведь такая обстановка пагубно повлияет на качество труда и комфорт сотрудников.

Будь-то индивидуальный рабочий кабинет в офисе, либо общий, очень важны основные цветовые решения, которые были бы приятны глазу долгое время, и от которых вы бы не уставали.

Для офисов часто выбирают мягкие и спокойные оттенки, к примеру, серый, белый, кофейный, бежевый, голубой, лимонный.

Но не менее актуален и дизайн офиса с вкраплением красного, черного, бордового, зеленого, фиолетового и других эффектных оттенков, если они тематически уместны в том или ином помещении.

Что касается стиля, дизайн офиса и рабочий кабинет может выполняться в таких стилях, как:

Английский,

Лофт,

Хай тек,

Скандинавский,

Американский,

Классический.

Не менее важны в интерьере офисов женское и мужское начало, что актуально для тех компаний, где работает больше мужчин или женщин. От  этого фактора также можно отталкиваться, привнося определенные детали в интерьер.

Рабочее место

Экран монитора при работе должен находиться от глаз пользователей на расстоянии не менее 60 – 70 см, но никак не ближе 50 см. Конечно, при этом следует учитывать размер букв и цифр на экране. Клавиатура должна быть расположена на столе на расстоянии 10 – 30 см от его края. Здесь можно использовать специальную регулируемую по высоте подставку или специально предназначенное для этого отделение в столешнице. Если приходится перепечатывать какой-то бумажный документ, то в этом случае обязательно нужно воспользоваться специальной подставкой для бумаги и отрегулировать её так, чтобы и экран и лист бумаги находились на одной высоте.

Отдельное внимание стоит уделить рабочему стулу или креслу. Оно непременно должно регулироваться по высоте

У него непременно должны быть подлокотники и подголовник. При этом регулировка расстояния от края сидения до спинки или высота самого сиденья должна быть простой и в то же время оба эти параметра не должны зависеть друг от друга. Сама поверхность сидения и его спинка должны быть полумягкими и нескользящими, воздухопроницаемыми и легко очищаемыми.

Не стоит забывать и о подставке для ног, которая должна иметь ширину не менее 30 см и длину как минимум 40 см. Подставка может регулироваться по высоте, иметь рифленую поверхность и бортики по краям, высотой не менее 10 мм.

Офис

Работа в офисе, так или иначе, связана с работой за компьютером, а это 8 часов в день, а то и больше, что не лучшим образом сказывается на общем состоянии позвоночника и Вашей осанке.

Кроме этого, Вы так же рискуете заработать проблемы со зрением. К этому всему добавляется ещё не всегда соответствующая нормативам, установка технического обеспечения в кабинетах работодателем.

Если Вы не хотите усугублять проблемы со своим здоровьем и, по возможности, исправить существующие, постарайтесь придерживаться максимального количества полезных советов, которые дают специалисты:

  • Если в одном кабинете расположено несколько компьютеров, то настоятельно рекомендуется размещать их на расстоянии не меньше 2-х метров друг от друга. Так же нельзя размещать их напротив друг друга.
  • При выборе расположения монитора компьютера, старайтесь размещать его на расстоянии 50 см от  Ваших глаз.
  • Лучшим решением будет поставить компьютер в углу кабинета.
  • Расположение клавиатуры должно быть на уровне от 10 до 30 см от Вас.
  • Если Вы не хотите, чтобы Ваш компьютер перегрелся, то никогда не размещайте системный блок и остальные комплектующие компьютера впритык к стене или к каким-то другим предметам.
  • Учитывайте, с какой стороны падает свет на Ваше рабочее место. Это касается и оконного и лампового света. Оно должно падать слева.
  • Не забывайте о свежем воздухе, когда работаете. Ваш кабинет должен иметь хорошую вентиляционную систему и систему увлажнения воздуха. В случае если таких мер не хватает, нужно чаще заниматься проветриванием помещения.
  • Если в кабинете, где Вы работаете, отсутствует естественное освещение, стоит так же применять рабочий (свет и на стенах и на столе) с общим (потолочным) светом. Лучший вариант — если он будет относиться к рассеянному типу, нежели направленному.
  • Перед тем, как устанавливать принтер в кабинете, учтите несколько особенностей: лазерные принтеры имеют свойство испускать вредное излучение, струйный не несет вреда. Идеально будет расположить лазерный принтер далеко от рабочего пространства, а ещё лучше в отдельном помещении. Стоит так же учесть, что оба их вида плохо переносят наличие пыли, нагревательных устройств на близком расстоянии, а так же прямых солнечных лучей.
  • В зависимости от того, какая рука у Вас рабочая, с той же стороны размещайте органайзер и телефон.
  • На случай, если работодатель не приобрел подставки для ног сотрудникам, установите сами для себя её.

Что важно учитывать родителям

Когда мы подолгу сидим у компьютера, наши дети несознательно берут с нас пример. К сожалению, сейчас это нельзя просто так отменить. Если Вы хотите минимизировать это влияние, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Самое основное: ПК – это не то, что должно быть главным увлечением у ребенка. Нужно вовремя помогать развить другие интересы.
  • Не забывайте, что проводить много времени у компьютера детям вредно. Для учеников первых классов допускается 30 минут на день общение с ПК, а потом нужно делать хотя бы 10 минут перерыва после использования компьютера в течение 15 минут. Тем, кто старше 12 лет допускается проводить около 2 часов с ПК, при этом делать перерывы каждые полчаса.
  • Освещение в помещении должно быть нормальным, но не чрезмерно ярким. Помните, что в темноте работать с компьютером крайне не рекомендуется.
  • Всю мебель для детей нужно подбирать в соответствии с их ростом.

Выбор стиля оформления и цветовой гаммы

Поскольку гостиная с рабочим местом используется в случае неимения отдельной комнаты, то скорее всего и зал не радует огромными размерами. Поэтому при создании интерьера в первую очередь следует руководствоваться только функциональностью.

Рабочий уголок совмещенный с гостинойИсточник homeli.ru

Напрочь отпадают все классические стили с показной роскошью и монументальностью. Потому что там только один декор отнимет массу места, которого и так не хватает. Правда исключением выступает огромная квартира-студия. Там достаточно пространства, чтобы оформить все в любом дизайне.

Выделение двух рабочих месть в гостиной квартиры-студииИсточник yandex.com

Для современного жилья главной задачей будет являться размещение мебели. Зонировать помещение рекомендуют на контрастах. Для этого используются не только декоративные перегородки, но и фактура стен, а также их цвет. Активно используется подсветка и даже многоуровневые потолки.

Выделение зон отдыха и работы в гостинойИсточник nedvigimost-i-financi.ru

Мебель выбирают удобную. Но главное, чтобы она гармонично вписывалась в интерьер. Лучшим решением выступает покупка мебельной стенки, в которую уже входит встроенный письменный стол. Такой набор функционален и отлично подходит к лаконичному дизайну.

Стенка в гостиную с компьютерным столомИсточник wallytally.ru

В малогабаритную гостиную с рабочей зоной мебельная стенка может не поместиться. Поэтому необходимо задуматься о практичном и привлекательном на вид столе. Но массивное сооружение в офисном стиле не подойдет

Нужно заострить внимание на компактных столиках. А если они будут разборными или выдвижными, то это будет дополнительным преимуществом для маленькой комнаты

Рабочее место в гостиной из журнального столикаИсточник remont-samomy.ru

Отлично вписываются в небольшое пространство столы-подоконники или вмонтированные в стену. Наличие выдвижной секретной части выступает плюсом, поскольку туда можно прятать вещи после работы. И они не останутся на виду в комнате, которая предназначена для отдыха.

Разборная рабочая зона в гостинойИсточник yandex.ru

Общее цветовое оформление гостиной – дело вкуса домочадцев. Но в рабочей зоне должны преобладать нейтральные палитры. Если перед глазами работающего будет ярко-красный или насыщенный фиолетовый цвет, то это приведет к быстрой утомляемости.

Рабочее место, обустроенное в гостиной стенке синего цветаИсточник yandex.by

Для концентрации внимания способствуют оттенки синего или светло-зеленый цвет. Если они не вписываются в общую концепцию комнаты, то следует остановиться на нейтральных тонах. В эту линейку входят все оттенки белого, бежевый и светло-серый.

Рабочая зона в гостиной, с зелеными стенамиИсточник topdom.ru

Оформление рабочего кабинета в гостинойИсточник garmony.info

Правильная отделка

Фактура стен, как и весь дизайн офиса, расскажет о компании больше, чем ее менеджеры. Вспомните знаменитые шоу-румы и офисы Apple: там приятно не только работать, но и покупать. Так что правило «нет обоям» актуально и для изолированных кабинетов, и для опенспейсов: обои быстро пачкаются и в деловом пространстве могут выглядеть дешево. Кроме того, стоит избегать замазок и сложных панелей — они быстро начнут раздражать даже самых непритязательных сотрудников. Откажитесь от жестких контрастов и ярких цветов — все пространство должно успокаивать и настраивать на рабочий лад. Лучше всего, если стены будут окрашены в светлые тона: бежевый, белый, серый. 

Сотрудник по выкладке товара Новая

Leroy Merlin Russia

4,1

Москва

  • Комфортные условия труда (комната отдыха, кафе).
  • В Леруа Мерлен Москвы и МО открыта позиция «Сотрудник по выкладке товара (ночные смены) срочный трудовой…
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий