Характеристика педагога

Можно ли употреблять

Употребление небольшого количества желтой пряности способствует активизации деятельности поджелудочной железы.

Для устранения процессов брожения и гниения в поджелудочной железе, кишечнике, развития дисбактериоза и проблем с опорожнением кишечника готовят смесь: в 200 мл воды размешивают 1 г пряности в порошке, добавляют 1 ст. л. меда. Пьют по 100 мл за 30 мин. до еды.

Не рекомендуется использование кипятка, т. к. некоторые компоненты порошка разрушаются под влиянием высокой температуры.

В хронической стадии

Вне периода обострения прием внутрь 1 г куркумы улучшит состояние поджелудочной железы за счет нормализации оттока желчи, устранит метеоризм. Использовать пряность можно только после консультации с лечащим врачом.

Следует проявить осторожность пациентам, принимающим антиагрегантные, гипотензивные и снижающие уровень сахара лекарственные средства (пряность повышает эффект медикаментозных препаратов). Куркума и мумие способствуют нормализации секреторной функции поджелудочной железы

Куркума и мумие способствуют нормализации секреторной функции поджелудочной железы.

Для больных панкреатитом допускается употребление 1/3 ч. л. куркумы в течение дня. При увеличении дозировки специя желтого цвета вызывает раздражение тканей поджелудочной железы.

При обострении болезни

В период обострения не рекомендуется употреблять пряность без консультации врача. Нужно помнить, что куркума несовместима с антикоагулянтами и препаратами, понижающими уровень сахара.

Холецистопанкреатите

Заболевание характеризуется поражением поджелудочной железы и желчного пузыря одновременно. В острой стадии запрещается употребление пряностей и специй.

Из порошка корня и меда готовят смесь, которую ежедневно принимают внутрь по 1 ст. л. трижды.

Не рекомендуется использовать пряность при лечении заболеваний с применением фитопрепаратов и сильнодействующих лекарственных средств. Применение специи при обструкции желчных путей ограничивают.

При панкреатите и гастрите

При возникновении панкреатита и гастрита употреблять куркуму нельзя: любые пряности раздражают слизистую органов желудочно-кишечного тракта, ухудшают состояние больного.

Не рекомендуется использовать специю беременным и детям в возрасте до 5 лет, а также пациентам с аллергическими реакциями на вещества, входящие в состав куркумы.

Мужчинам

В период ремиссии при хроническом панкреатите мужчины могут употреблять куркуму. Укрепить иммунитет и улучшить пищеварение поможет состав: 1/8 ч. л. пряности заливают небольшим количеством теплой воды, тщательно перемешивают и добавляют к 1 стакану кефира. Рекомендуется пить смесь ежедневно на ночь.

Употребление пряности помогает пациентам, страдающим раком простаты. Для большего эффекта рекомендуется добавить в рацион зеленый чай, гранат, овощи семейства крестоцветных.

Подкормка смородины весной

Наивно полагать, что растущая на одном месте много лет подряд смородина сможет самостоятельно где-то раздобыть для себя пропитание. Без вашей поддержки ягодник будет голодать и не найдет в себе сил на формирование достойного урожая.

Ранней весной особое внимание нужно уделить азоту – этот макроэлемент отвечает за активный рост побегов и листьев, нормализует обменные процессы в тканях растений и напрямую влияет на качество и размер урожая. В период цветения и формирования завязи у смородины немного снижается потребность в азоте, но возрастает необходимость в калии, фосфоре и микроэлементах

Черную, красную и белую смородину можете подкармливать по одной схеме:

• в период набухания почек и распускания листьев угостите коктейлем, приготовленным из 10 л воды и 2 ст. л. мочевины – расход 2 ведра на куст. Альтернативный вариант – влить под ягодник 1,5-2 ведра раствора коровяка (1:10) или птичьего помета (1:15) ;
• перед цветением предложите раствор полного минерального препарата, например, нитрофоски (50 г на 10 л воды из расчета 1 ведро на 1 растение) ;
• во время массового цветения проведите внекорневую подкормку микроэлементами – для этой цели подойдет Унифлор Микро, Гумат + 7 микроэлементов, МикроМикс и т. п.

Добиться достойной отдачи от смородины несложно – эта культура очень отзывчива на внимание и заботу. Поддержите ягодник весной – он непременно отблагодарит вас щедрым урожаем крупных сладких ягод

Как принимать куркуму для лечения и очищения печени: рецепты, советы, дозировка

Существует большое количество рецептов как включить специю в ваш рацион. Мы рассмотрим, как лучше принимать куркуму для лечения и очистки печени, плюсы и минусы различных рецептов употребления этого лекарственного растения.

Как правильно принимать куркуму для печени

Прежде чем накачать принимать куркуму для печени нужно знать, как это делать для получения максимального эффекта и как не принести при этом вред для организма.

Как получить лучший эффект?

Куркумин имеет низкую биодоступность, то есть он плохо усваивается в быстро выводиться из организма. Чтобы решить эту проблему при употреблении куркумы нужно учесть следующие три фактора.

1. Куркумин не растворяется в воде, но является жирорастворимым и растворяется в спирте. Поэтому специю лучше всего принимать со здоровыми жирами или в виде настойки.
2. Содержащийся в черном перце пиперин замедляет вывод куркумина из организма увеличивая его биодоступность на 2000%. Потому для получения большего эффекта куркуму лучше употреблять с небольшим количеством черного перца.
3. При нагревании в куркуме высвобождаются некоторые полезные вещества, что также может принести больше пользы для здоровья.

Как не навредить?

Не смотря на огромный перечень преимуществ куркумы для здоровья, она все же может принести и вред. Произойти это может в двух случаях: при употреблении специи в больших количествах и наличии прямых противопоказаний к приему.

Дозировка зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Некоторым людям помогают небольшие дозы, другие получают эффект при дозах больших чем советуются. В любом случае, независимо какой из приведенных рецептов вы выберете нужно придерживаться следующих рекомендаций.

• Всегда начинайте с небольшой дозы и только при отсутствии дискомфорта постепенно увеличивайте дозу следя за своим состоянием.
• Если употребление специи при определенной дозе приносит не желательные эффекты и дискомфорт следует уменьшить дозировку или разделить ее на несколько приемов.
• Помните, что куркума довольно сильное лекарственное растение и ее прием в больших дозах может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Советуем также ознакомьтесь с нашими советами как следует принимать куркуму чтобы не принести вред вашему организму  и избежать побочных эффектов.

Свежие корни

Одним из вариантов применения куркумы является употребление свежих корней растения.

Рекомендуемый прием: измельченный или нарезанный кусочек корня 1-3 г (1,5-2 см). Для улучшения усвоения можно употреблять со щепоткой черного перца. Вы можете использовать корни куркумы, например, при приготовлении соков или употребить как есть.

Учитывая сказанное о низкой биодоступности куркумина такой способ употребления может быть хорошим дополнение к диете, но терапевтического эффекта в этом случае ожидать трудно.

Порошок специи

Если вы включаете порошок куркумы при приготовлении различных блюд, то 1 ч. л. специи в день будет вполне достаточно.

При употреблении порошка специи с черным перцем растворенного в воде или просто запивая водой рекомендуем 1 чайную ложку порошка с ¼ ч.л. свежемолотого перца два раза в день.

Максимальная доза: 1 ч.л. порошка специи с ¼ ч.л. свежезамороженного черного перца три раза в день.

Многие восхваляют прием куркумы с водой. Но учитывая, что куркумин не растворяется в воде, а также не проходит в этом варианте термообработку мы считаем такой вариант мало эффективным.

Золотая паста

Золотая паста — однозначно лучший способ применения куркумы. Этот рецепт сочетает в себе тепло, черный перец и здоровые жиры, что позволяет увеличить поглощение куркумина в организме и тем самым в полной мере получить пользу от ее употребления.
Рецепт приготовления золотой пасты и способы ее применения вы можете найти здесь.

Настоятельно рекомендуется принимать эту пасту после или во время еды и не принимать ее близко к другим лекарствам.
Начните с небольших доз, 1 / 4-1 / 2 ч.л, и если вы не видите побочных эффектов, увеличивайте дозу на ¼ чайной ложки каждую неделю. Продолжайте до достижения 1-2 ч.л. 2-3 раза в день (оптимально 1 ч.л. 3 раза в день).
Напомним, что идеальная доза различается у каждого человека; некоторым может потребоваться меньше, другим больше.

Максимальная дозировка: 1 столовая ложка 2-3 раза в день рекомендуется только, если вам удобно принимать ее и вы не испытываете побочных эффектов со стороны желудка.

Золотое молоко

Золотое молоко является одним из самых распространённых рецептов применения золотой пасты. Куркума с молоком оказывает положительное влияние на печень помогая в ее защите и лечении.  Этот напиток способствует повышению иммунитета и улучшению общего состояния здоровья. Золотое молоко позволяет раскрыть все полезные свойства куркумы к тому же это очень вкусно.  (Читайте «11 причин начать пить золотое молоко из куркумы«)

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день

Чай с куркумой

Чай с куркумой может быть применен при комплексном лечении заболеваний печени. Кроме того этот напиток подойдет для очистки печени и улучшению ее здоровья в целом. Это хороший вариант для любителей чая и которые хотят включить куркуму в свой рацион и получить пользу от этого замечательного лекарственного растения.

Напиток лучше всего готовить с золотой пастой просто добавив ее в чашку черного или зеленого чая. Также ранее мы уже писали о пользе чая с куркумой и приводили рецепты его приготовления.

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день

Аюрведический рецепт применения куркумы при проблемах с печенью

По Аюрведе, при проблемах со здоровьем печени куркуму нужно принимать с молочной сывороткой. Рецепт приготовления такого напитка предельно прост, нужно всего лишь размешать 5 г куркумы на стакан сыворотки.

Рекомендуемый прием: 1 чашка напитка утром и вечером в течение месяца. При серьезных повреждениях употребление напитка можно продлить.

Добавки куркумина

Рекомендуемая дозировка для добавок составляет 300-400 мг 2-3 раза в день для стандартизованного экстракта куркумина 95%. Однако доза будет отличаться в зависимости от состава, поэтому прежде чем принимать добавки куркумина лучше всего обратиться к врачу,

Избегайте приема добавок натощак и близко к времени приема лекарств.

Предприятие

Теперь следует обратить внимание на то, как выглядят образцы характеристик на руководителей предприятия. В целом они очень похожи на резюме или деловые записки кадровиков

Поэтому в качестве шаблона можно использовать ранее предложенный вариант характеристики. Но и отдельный образец документа можно посмотреть.

«Характеристика на руководителя предприятия «Зоомир» Иванчук Лину Григорьевну.

Иванчук Лина Григорьевна родилась в 1965 году, в 1990 окончила Санкт-Петербургский университет экономики, направление — «Менеджмент». На данный момент имеет 2 высших образования. В 2015 году окончила БФУ им. Канта по направлению «Документоведение».

Начала работать в компании «Зоомир» в 1992 году. За время труда побывала на рабочих местах в качестве: менеджера по продажам, заместителя руководителя отдела продаж, руководителя предприятия.

Всегда проявляла себя как авторитетная, спокойная, находчивая, сообразительная, стрессоутойчивая личность. Любима подчиненными, может найти с ними общий язык и сгладить конфликтные ситуации. Активно занимается самообразованием.

В 2000 году Лина Григорьевна проходила курсы повышения квалификации по направлению «Деловые коммуникации». В 2005 году — «Теории продаж»».

Наградной лист на музыкального руководителя ДОУ

Отличается активным поиском новых педагогических идей и решений. Ориентируется в современных психолого-педагогических концепциях, умело их применяет в своей педагогической деятельности. Работает увлеченно, с интересом.

Стиль взаимодействия с детьми, коллегами и родителями – демократичный, принимающий.

В структуре межличностных отношений ___________ открыта к сотрудничеству. Она за педагогику сотрудничества с обоснованной требовательностью. Владеет приемами мотивации. Умеет организовать восприятие и осмысление учебного материала.

Анализирует и контролирует степень усвоения учебного материала.

В своей работе использует критерии диагностики знаний, умений и навыков.

Дополнительный контейнер для хранения

Музыка

Теперь можно взглянуть, как выглядит характеристика на музыкального руководителя. Образец будет схож с ранее приведенным примером. Только некоторые моменты будут отличаться. Можно заметить, что у творческих профессий характеристики отличаются от офисных. Но общие черты у документов все равно есть. Если необходимо составить характеристику для музыкального руководителя, можно воспользоваться следующим шаблоном.

«Характеристика на Петрову Анну Ивановну, музыкального руководителя группы «Хай Фай».

Петрова Анна Ивановна родилась в 1992 году, в 2014 завершила БФУ им. Канта, направление — «Педагогика». В 2010 окончила музыкальную школу им. Баумана.

Начала работу в качестве руководителя музыкальной группы «Хай Фай» в 2012 году. С того момента проявила себя как находчивого, изобретательного, креативного руководителя.

Умеет находить общий язык с людьми, выход из сложных ситуаций, подстраиваться под обстоятельства. Анна Ивановна не поддается стрессу, всегда ведет себя как добрый и отзывчивый человек.

На данный момент обучается игре на барабанах и получает специальность «Дизайнер» в техникуме Современного искусства. Все время совешенствуется в своих навыках путем изучения литературы и постоянной практики».

Особенности лечения народными средствами

Главными целями лечения онкологии поджелудочной железы являются купирование роста патологических клеток и ликвидацию опухоли. Второй приоритетной задачей считается недопущение метастазирования и стабилизацию состояния организма.